Resumen
En esta actividad explico la importancia de la actividad física y como nos mejora no solo físicamente, sino también en cada aspecto de nuestras vidas. A su vez muestro gráficos que explican mejor cada tipo de fuerza y finalmente concluyo en que realizar ejercicio es una decisión de la cual uno nunca se arrepiente, es un camino árduo que se mide en años de disciplina pero tiene frutos diversos al cuerpo.
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